齋藤家のんびりブログ

ファスティング終わりました。 ようやく、7日間の初めてのファスティングを終えました！前回の記事で、完全断食3日間の最終日までに、身体のすっきり感！などは感じられませんでした（笑）私の食への依存が非常に高いことも分かりました。もうこの...

ファスティングも3日目となると、だんだん変化もなくなってきた気がします。酵素を飲んでいるので、おなかは空きませんが、「あれが食べたい、これが食べたい」という気持ちは日々大きくなるばかりです。（焦って大変！というほどにはなりませんが） ...

なんとか2日目終えることができました。意外とあっという間ですね、最後の一日を残すのみです。 今日が断食本番2日目ですが、それ以前の体験記も書いておりますので、ご覧いただけたら嬉しいです！ ちょうど今日か...

いよいよ一切食べ物を口にしない、ファスティング本番3日間の1日目が始まりました。昨日までの空腹感との戦いを考えると、ファスティング本番は恐怖でした…。前日までの準備期の体験記は別の記事で書いていますので、そちらもぜひご覧ください。 ...

ついに、意を決してファスティング（断食）にチャレンジすることにしました。日本で行われているファスティングはダイエットやデトックスを目的とした形で、ムスリムのように飲まず食わず、ではなく、酵素などを活用して断食をします。 今回私は1週...

みなさん、こんにちは。タイトルを見て、何がすごいのかな、と気になり、手に取ってみました。実は今、驚いたことがありまして。ネットでこの本のリンクを貼ろうと探す際に「できるこども」と検索ワードに入れたら山のように検索結果が出てきたんです。それ...

こんにちは。今日は、本来はシステムや装置設計で使われるFail-safe（フェイルセイフ）という考え方を仕事にも応用することによって、日本人にありがちな「頑張らなきゃ、これも詰めなきゃ、あれも詰めなきゃ」という呪縛から解放できるのではない...

最近世の中で感じること 今日は日記調で、最近世の中で感じることを書こうと思います。 最近テレビで、コロナの影響で例えば接客業などをしていた若者が雇止めにあって、家賃も払うのがギリギリ、食事はボランティア団体の炊き出しに参加、支...

1泊2日の弾丸旅行で広島へ！宮島（厳島神社）、カキ、蟹、紅葉、観光名所、全部楽しみたい！頑張ればできます！ぜひ見てみてください！

こんにちは！今回は珍しい美味しいチャイを発見したので、共有したくて記事を書いています。以前、妹夫婦を尋ねに沖縄へ行ったときに、沖縄では有名な、"Timeless Chocolate"のショップへ行きました。カカオを存分に味わうことのできる...